Développer votre bien-être
Actions - Bienfaits - Déroulement d'une séance
Le Reiki peut agir sur :
- le stress
- les douleurs en général
- le mal de dos, en particulier
- les troubles du sommeil
- les problèmes liés aux émotions, comme l'angoisse ou l'énervement, la colère,
- et aussi les événements exceptionnels comme une séparation, un décès
- les situations : accidents, traumatismes passés (résilience),
- ou à venir, comme un examen, un entretien, etc.
Les bienfaits, au-delà des actions précédentes, sont :
- une plus grande confiance en soi
- une meilleure concentration
- la capacité de gérer ses émotions
- un corps revitalisé, et l'esprit aussi
- et donc, un plus grand bien-être
Une séance se déroule ainsi :
- je vous donne le contexte, vous exposez vos attentes
- je mets en place la table de massage, sauf si vous avez une contre-indication à la position
allongée, dans ce cas, il est possible de rester assis et même debout
- aucune tenue vestimentaire particulière n'est nécessaire, l'énergie passe à travers les vêtements, quels
qu'ils soient
- je mets en place un fond musical, avec une musique propice à
la relaxation (j'amène ce qu'il faut)
- selon l'endroit et la saison, je vous proposerai une couverture : le corps restant immobile, une perception de
froid peut se faire sentir
- le soin lui-même : il n'y a aucune manipulation sur le
corps : les mains agissent à distance, à quelques
centimètres (imposition), éventuellement, fugacement, il peut y avoir contact, lors des changements de position.
- à la fin, je vous offre un verre d'eau
- je vous laisse donner vos impressions, et
poser vos questions. Elles sont toujours les bienvenues.
- Après une première rencontre, lorsqu'elle est possible, des séances peuvent se faire à distance. Si cela vous intéresse, je vous expliquerai comment le Reiki peut agir sans présence physique.
Exemples des sensations exprimées après le soin :
- de la détente
- une visualisation de couleurs
- une sensation de chaleur
- parfois des picotements localisés
- à la fin du soin, une sensation de froid : ce n'est pas anormal, c'est toujours passager
- une forme de plaisir, comme après une relaxation