APAST,
Atelier Personnalisé d'AikiShinTaiso
L'observation du corps, l'application d'une méthode rigoureuse permettant de préconiser un travail adapté, personnalisé, est un moyen puissant pour évoluer vers un meilleur équilibre, diminuer les tensions, augmenter l'harmonie.
Vous avez sans doute entendu que corps et esprit ne
sont pas séparés. "Le corps est une mémoire sans faille" (je cite Maître Kobayashi (小林裕和
), élève direct du fondateur de l'Aikido, Maître Ueshiba Morihei (植芝盛平), et enseignant de mon professeur. Je l'ai connu en Europe et au Japon pendant quinze ans).
La pensée se forme dans
le corps. Il s'agit d'une trilogie : physique - émotionnel - intellectuel.
Trilogie car les interactions sont systématiques entre les trois niveaux, sans aucune hiérarchie.
L'AikiShinTaiso part du corps physique, certes, mais s'adresse
aux trois niveaux systématiquement. Les exercices donnés après un relevé APAST
mettent le corps en recherche. Vous l'avez compris : l'émotionnel et
l'intellect sont aussi impliqués.
Les APAST sont un excellent moyen de travail sur soi. Le nombre de personnes pouvant en témoigner et le nombre d'années d'observations permettent de vérifier l'efficacité d'un tel travail. Cette efficacité se mesure en : santé, assurance, vivacité, détermination, aptitude à choisir, à concevoir, en un mot, être maître de soi.
Un planning est établi pour des soirées dans le Nord ou en Normandie. Chaque soirée est un cours, ouvert à tous.
Et aussi, de chez vous, c'est possible à distance : de plus en plus de personnes préfèrent les rendez-vous en visioconférence. Cela permet de travailler dans le monde entier, de supprimer la nécessité de se déplacer. L'expérience de plusieurs années, en France comme à
l'étranger, démontre que cette possibilité est agréable, et n'altère en rien l'efficacité. Elle permet un contact beaucoup plus personnalisé car il n'y a pas de groupe autour.
N'hésitez pas à me contacter pour toute question.